Equi-libre?
Ce que vous êtes naturellement et que vous allez (re) découvrir
Ancrée et alignée dans cette posture de coach, je me suis orientée vers ce qui me parle le plus, ce que j’ai pu tester et valider, comme étant un fabuleux outil à notre service : L’harmonie du corps et de l’esprit.
J’ai également profité de cette chance pour découvrir la richesse des « maux » (mots) que nous murmure notre Etre tout au long de sa Vie, et que je ne cesse d’enrichir.
Un vrai Langage :
Tout d’abord, prenons conscience de la relation étroite qu’il existe entre le corps et l’esprit :
« Imaginez un beau citron devant vous, avec un couteau vous coupez ce citron en 2 et voyez le jus en sortir. Ensuite vous prenez une moitié pour croquer sa pulpe à pleines dents …
Avez vous remarquez que votre salivation s’est intensifiée au moment où vous imaginiez mettre le citron à votre bouche ? »
Ce qui est valable pour le citron de façon assez évidente, l’est également dans de nombreuses situations de la vie, votre corps vous envoie des signes.
Vous savez, quand vous rencontrez depuis un certain temps….
– un malaise diffus (une boule dans la gorge, dans l’estomac, une nervosité inhabituelle…)
– une fatigue, gêne ou douleur chronique. Vous savez de celles qui persistent quand votre médecin vous a examiné et a effectué tous les examens nécessaires.
– un problème de poids
– une hypocondrie
– un envie d’arrêter de fumer, une autre mauvaise habitude, ou addiction
– un stress qui dure
– des mauvaises nuits
– cette petite voix qui vous dit : « J’aimerais bien, mais là je peux pas ! »
– la psycho somatisation -en grec « Psycho » → pensée, et « Soma » → corps
– le constat d’une infection qui dure, ou le fait d’attraper plus souvent des « petits maux » tels que rhumes…
– ou encore, simplement l’envie de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête
Ce sont tous des messages envoyés par notre cerveau à notre corps, et….
Bonne nouvelle !!!!
En apprenant à les écouter vous allez pouvoir vous épanouir, lever des blocages, vous réaliser, et mieux vous connaître !
