Je me suis spécialisée en Yoga Thérapie, grâce à un cursus de 700 heures de formation,
Discipline ayant fait l’objet de nombreuses études médicales et scientifiques qui valident l’efficacité de cette pratique dans de très nombreux troubles.
L’objectif est de ramener plus de fluidité dans le corps et l’esprit sur le tapis mais surtout dans sa vie au quotidien.
Se libérer de tensions physiques et émotionnelles et acquérir en autonomie autour de sa santé.
Principales indications:
Les troubles anxiodépressifs, le stress, l’anxiété, les crises d’angoisse, les attaques de panique, les troubles du sommeil, le burn-out, les troubles du sommeil, les troubles du comportement alimentaires…
Les troubles ostéoarticulaires, lombalgie, les douleurs, les troubles digestifs, les troubles respiratoires, les troubles cardio-vasculaires, l’accompagnement dans les maladies chroniques ou en accompagnement en cas de chimiothérapie, radiothérapie.
Séances individuelles, pour un accompagnement sur mesure:
Lieu : à mon cabinet à Bordeaux centre
207 rue Ste Catherine – 33 000 Bordeaux
Sur rendez-vous
Séances en petits groupes ( max 6-/7) sur des thématiques ciblées:
L’Aire Familiale
Cabinet de santé pluridisciplinaire
73 rue de Condillac – 33 000 Bordeaux
Les Mardis de 11h à12h : Ateliers seniors
Les mercredis de 11h à 12h30: Ateliers femmes & cancer
Les séances matinales permettent de démarrer la journée avec une énergie disponible un corps souple et un mental apaisé
Les séances du soir plus relaxantes permettent de préparer le corps et l’esprit au sommeil
Institut de Yoga Thérapie IDYT: http://www.idyt.com/
Maitre de formation: Dr Lionel Coudron Médecin, nutritionniste et yoga thérapeute, fondateur de
l’IDYT
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